AKTUÁLNĚ OTEVŘENÉ KURZY

Další autentická hodnocení kurzu asertivity...

"V kurzu jsem se naučila formy a styly jak zformulovat žádost, bránit se manipulaci. A to bez zbytečných řečiček, výmluv a vysvětlování. Naučila jsem se, že si mám stát za svým a nenechat se zvzklat nebo změnit téma. Porozuměla jsem konstruktivní kritice, a taky tomu, že kritiku nemusím vždy přijmout. A hlavně, když nechci, tak nemusím nic nikomu vysvětlovat.. To, co jsem se naučila, mi v životě pomůže při komunikaci s partnerem, i v práci. Pomůže mi to se posunout nějakm dál, více poznat sama sebe."

"Zaujalo mě všechno. První lekce, jak se bránit manipulaci, hodnotím jako nejpřínosnější. Protože právě to mi otevřelo oči, že kolem sebe mám lidi, kteří manipulují (aniž bych si to před tím uvědomila)."

"V kurz jsem se naučila základní principy asertivního chování, méně je více, méně slov, která jsou vhodně zvolená a která se mohou stále opakovat, dokáží situaci vyřešit v kratším čase a s mnohem lepšími výsledky. Dále, že je důležité, nenechat se tlačit časem, dopřát si pauzu, než budu reagivat, a mnoho dalšího."

"Nebude samozřejmě jednoduché uvést toto vše do praxe, ale umím si představit, že mi tyto techniky velice usnadní komunikaci s podřízenými v práci. Také v osobním životě při komunikaci, pro zlepšení porozumění a k tomu, aby debaty měly jasný a čitelný výsledek."

"Nejvetším překvapením byly pro mne techniky přijetí a podání kritiky, které by měly obsahovat i pozitivní návrh řešení."

"Nejvíc mne osolovily modelové situace, které byly šité na míru a na kterých jsem se mohla poučit ze svých chyb. Odborné analýzy a komentáře lektorky."

"Naučila jsem se pochopit problemaiku asertivního jednání, na co mám v životě právo. Také aplikovat asetivní jednání do praxe, lépe vyjadřovat svoje potřeby a odmítnout to, co nechci, lépe přijmout a podat kritiku."

"V kurzu jsem se naučila, jak pracovat s manipulací, jak ji ustát. Jak efektivně odmítat to, co nechci. Vyjadřovat pocity ve vztahu k různým okolnostem (odmítnutí, kritika, manipulace)."

"To, co jsem se naučila mi pomůže stát si více za sebou, prosadit se konstruktivně a v klidu, v klidu se vypořádat s kritikou, ať už přijímanou nebo podávanou. Ustát manipulaci a zároveň si uvědomit, zda a kdy manipuluji já."

"Naučil jsem se formy komunikace v různých životních situacích. Umět odmítnout a druhého neranit. Reagovat na manipulativní chování. Ustát kritiku nebo jí udělat konstruktivní kritikou. Zformulovat to, co chci a potřebuji korektní formou. Nejvíce mne oslovila intenzivní výuka, milé prostředí, malá skupina příjemných lidí."

"Naučila jsem se jak odmítnout žádost, přijmout kritiku, jak se prosadit, jak říct ne. Pomůže mi to nenechat sebou manipulovat, říct, co mi vadí, nebát se jít do konfliktu."

"Kurz asertivity mne dost posunul a pomohl mi v chápání některých situací a změnil úhel pohledu na ně. Cítím, že mi kurz asertivity pomohl v komunikaci s ostatními lidmi v pracovním kolektivu a v rodině. Moc mě bavila teorie i procvičování a těším se, že "V začnu asertivní techniky používat v každodenním životě."

"V kurzu asertivity jsem se naučila základní asertivní techniky, jak yvládat konkrétní situace. Naučila jsem se, jak konkrétně a jasně říci a co chci a stát si za svým. Kurz asertivity mi pomůže hodně v tom, jak správně komunikovat, aniž bych musela rozhovor ukončovat nespokojená a naštvaná a nepřecházela do opozice. Nejvíce se mi líbilo natáčení na video, ze kterého jsem měla velký strach. Video nám dalo ideální zpětnou vazbu, stejně jako poznámky ostatních členů kurzu a lektorů."

"V kurzu jsem se naučil používat asertivitu v komunikaci, formulovat svoje žádosti, kritiku, tak, aby se situace vyřešila v klidu a konstruktivně. Kurz asertivity mi pomohl ve zvládání vyhrocených situací v práci i v osobním životě. Dávat najevo svůj názor a pocity a stát si za svým. Nejvíc se mi líbilo natáčení na video, zpětná vazba na můj projev, scénky a praktické zaměření kurzu."

"V kurzu asertivity jsem se naučila rozpoznat manipulaci a zacházet s ní tak, že se nemusím na ni připojit a nechat se vyčerpávat. Naučila jsem se, jak se postarat sama o sebe. Naučila jsem se být oknkrétní a srozumitelná, jak slušně odmítnout. V kurzu asertivity jsem se naučila, jak vyjádřit pochopení v nepříjemných situacích a moci zůstat sama sebou. V životě mi to nejvíc pomáhá být v klidu, srozumitelná a zárove slušná a svá. V kurzu asertivity mne nejvíc oslovil konkrétní návod, jak vyjádřit pochopení a přitom nemuset změnit své stanovisko."

"Kurz asertivity mi ukázal, že neumím projevovat emoce, ale přitom se mnou cloumají a pak převládnou nad tím, co mám říkat. Nejvíc mi v životě pomáhá zpomalit, rozpoznat a snad i oddělit a nechytit se na návnadu při vyhrocených rozhovorech. V kurzu asertivity mě nejvíc oslovilo příjemné a nenucené vzájemné povídání a nevnucování."

"V kurzu asertivity jsem si osvojil asertivní techniky, odmítat odpovědnost za to, vo nemůžu ovlivnit, dělat práci za ostatní. Nejvíc mě překvapilo, že že bych sineměla dávat za vinu, jak se druhý člověk cítí a že je v pořádku, že se kritika nemusí líbit."

"Z kurzu asertivty jsem si odnesla užitečné asertivní věty, schopnost efektivně odmítnout. Že není špatně někoho odmítnout či o něco požádat."

"V kurzu asertivity jsem se nsučila koukat na některé situace jinak, zamýšlet se nad některými komunikačními situacemi jinak, jak odpovídat na některé otázky. Asertiviní techniky mi pomáhají při komunikaci doma, v práci, na ulici, v obchodě...Njevíc mě bavil videotréning a scénky."

"Kurz asertivity mě naučil stát si za svým názorem, přáním, prosbou, abych měla život o něco snazší. Asertiviní techniky mi pomáhají zůstat v klidu. Bavilo mě nahrávání, praktické nácviky a zpětná vazba."

"V kurzu asertivity jsem naučila mnoho teorie, ale i mnoho sama o sobě."

"Kurz asertivity mě naučil nebát se vyhrocených a konfliktních situací a řešit je. Bavilo mě převádění teorie do praxe a scénky." 

"V kurzu asertivity jsem se naučil někoik účinných technik, jak se zachovat v konkrétních situacích, které mě obvykle trápí."

"Asertivita mi v životě pomůže více se soustředit na vlastní prožívání situace a respektování sebe sama a svých potřeb. Zároveň mi to pomůže přesně formulovat své potřeby a tím zefektivnit své žádosti. Budu spokojenější."

"V kurzu asertivity mě nejvíc oslovilo rozebírání konkrétních příkladných situací ze života."

"V kurzu asertivity jsem se naučila odmítat a dávat zpětnou vazbu."

"Asertivita mi pomůže ve zvládání každodenních situací v profesním i osobním životě."

"V kurzu asertivity mě nejvíc oslovil způsob, jak jednoduše a efektivně se dají vyjádřit mé potřeby."

"Kurz asertivity mě naučil komunikovat a pracovat se zpětnou vazbou."

"Asertivita mi pomůže komunikovat s dospívající dcerou a být pro ni vzorem spávné komunikace. Pomáhá mi také ve sdělení konstruktivní kritiky, jak ji přijmout v osobním i profesním životě."

"V kurzu asertivity mě nejvíc oslovil způsob vedení kurzu a příjemné prostředí, které mi pomohlo se víc otevřít s mým příběhem."

"V kurzu asertivty jsem se naučil prosadit vlastní zájmy, to, že nepotřebuji silné argumenty. Postačí se svézt na vlně navrhovatele a mohu dosáhnout stejného výsledku. Také jsem se naučil jednoznačně odmítat - nemusím mít špatný pocit za ostatní, že je odmítnu."

"Asertivita mi v život pomáhá ve výchově syna. Slyšel jsem zde špatné fráze, které používali moji rodiče, a i já. "

"V kurzu asertivity mě nejvíc oslovily hrané scénky. Vím, že musim víc trénovat. Sebekritika přes video byla velmi účinná."

"V kurzu asertivty jsem dostala spoustu nových informací. Zamýšlela jsem se sama nad sebou. Naučila jsem se postavit sebe na první místo."

"Asertivita mi pomáhá při komunikaci v osobním i pracovním životě."

"V kurzu asertivity mě nejvíc oslovilo téma manipulace (kam až jde zasáhnout), vše od vyjádření žádosti až k příjmu kritiky."

"V kurzu asertivity jsem se naučila, že na sebe nemám brát pocity druhých lidí, ale starat se sama o sebe, o svůj pocit."

"Asertivita mi pomáhá pomáhá říkat snáze NE."

"Kurz asertivity mě naučil myslet víc na sebe a na své potřeby. Asertivita mě naučila odhalit manipulaci a jak se jí postavit. Naučila jsem se odmítat. Díky asertivitě umím konkrétně a jasně požádat."

"Asertivita mi pomáhá myslet víc na sebe, také odmítat."

"V kurzu asertivity mě nejvíc oslovilo vedení kurzu, bylo super, a vše se mi líbilo a pomohlo mi. Líbila se mi cvičení, zpětné vazby, kamera."

"Kurz asertivity mě naučil zejména říkat ne a rozdávat kritiku, nebát se říct ne, nesnažit se s každým vyjít po dobrém na úkor sebe. Svým způsobem si sebe od včerejška víc vážím."

"Asertivita mi pomáhá jednoznačně v profesním životě. Ovšem i v osobním životě se spoustou nově nabitých poznatků."

"V kurzu asertivity mě nejvíc zaujal přístup lektorů a pochopení, že já jsem pro sebe vlastně ten nejdůležitější."

"Největší objev na kurzu asertivity byl, že odmítnutí a kritika se týká věci, o které jednáme. Ne osoby, nebo vztahu. Také mě překvapilo, že se musím ještě víc zamyslet, jak strukturovat komunikační situace a že je opravdu důležité si předem vymezit, co chci, o co žádám, a být konkrétní. Připoměla jsem si, jak je důležité poslouchat, co přesně druzí říkají, a reagovat právě na to, neměnit téma, nezobecňovat. Také mě velmi překvapilo pojetí asertivní žádosti a vztah asertivita - závislost."

"V kurzu jsem se naučil přístupy a teorii asertivity. Vyřešil jsem mé osobní problémy v komunikaci a dostal jsem návod, jak mé vztahy zlepšit. Kurz asertivity mi v životě pomůže v chápání sebe a ostatních jako rovnocenných subjektů. Naučil jsem se rozeznávat manipulativní situace a rozvíjet komunikaci správným směrem. Nejvíc mě v kurzu asertivity překvapilo, chápání a silný význam slov NE a NECHCI a také slova obhajující se."

"V kurzu asertivity jsem se naučila se v komunikaci prosadit a nebát se vyjádřit vlastní  potřeby. Hodně mi to pomáhá v zaměstnání. Nejvíc mě překvapilo, jak se lze účinně bránit manipulaci."

"V kurzu asertivity jsem se ujistila, že mám právo o věci žádat, a že nemusím mít výčitky říct, co chci. To mi v životě opravdu pomáhá, bez výčitek říct, co chci. Nejvíc mě oslovily konkrétní metod reakcí na manipulaci."

"V kurzu asertivity jsem se naučil, jak reagovat na vypjatější komunikační situace. Naučil jsem se vyjádřit bez výčitek svoje postoje, i pokud jsou negativní. Kurz mě zaujal aktivním pojetím, při kterém se toho hodně naučí."

"Kurz asertivity mi pomohl zvětšit sebevědomí ve vyjadnávání. Asertivita mi pomáhá v rodině, mezi přáteli, ve vztazích být průbojnější. Nejvíc mě během kurzu asertivity zaujalo, že jsme si to všechno mohli hned vyzkoušet."

"V kurzu asertivty jsem se naučila vidět věci z jiných úhlů pohledu, což mi hodně pomáhá. Nejvíc mě oslovilo téma manipulace a jak ji zvládat."

"V kurzu asertivity jsem se naučil ovládat impulsy a reagovat neutrálně na údálosti v komunikaci, především v práci. Nejvíc mě bavilo téma manipulace, protože jej znám ze svého života.ů

"Kurz asertivity mě naučil řešit konkrétní situace v klidu a pohodě. V životě mi moc pomáhá umět pohotově reagovat na útočení manipulátora. Nejvíc mě bavil videotréning a nácviky reálných situací."

"Kurz asertivity mě naučil reagovat na manipulaci a odvažovat se dávat kritiku, kritizovat správně. Asertivity mi pomáhá v pracovním prostředí."

"V kurzu asertivity jsem se naučila reagovat na situace, které mi komplikují život. Asertivita mi pomáhá tolik se netrápit a nestresovat se, prosadit svoje práva a nenechat se každou chvíli převálcovat. Nejvíc mě v kurzu asertivity zaujalo, že jsem se naučila reagovat na člověk, který je v komunikaci agresivní a manipuluje. A taky se mi líbí prostředí kurzu, a Vaše obrazy."

"Kurz asertivity mě naučil, jak přistupovat k situaci, ve které se necítím dobře. V životě mi asertivita pomohla k tomu, že jsem si jasně uvědomila, že mám opravdu velký problém, který jde ale řešit. Bavilo mě video - skvělé!"

"Kurz asertivity mi přinesl samé dobré věci. Nejvíc se mi líbilo vidět sebe sama a dostat zpětnou vazbu, co a jk dělám a co mohu dělat jinak a zlepšit v komunikaci."

 

Termín: 25.-26.8.2018
Počet hodin: 16 hodin
Lektor: Mgr.Emilie Šípová, Ph.D.
Místo konání: Francouzská 4 Praha 2
Cena: 2.850 Kč
Kontakt:

Přihlášku najdete TADY

Telefon: 604 314 350

E-mail: info@poradna-praha.cz

Informace najdete TADY

3.-4.11.2018 víkendové KURZY ASERTIVITY v Praze pro jednotlivce, a také kurzy komunikace a asertivity pro firmy. Naše kurzy komunikace a kurzy asertivity Vám pomohou zvýšit sebevědomí, naučit se říct NE, rozlišit manipulace - kdo je manipulátor?, ustát konfrontaci s manipulátorem, jasně zformulovat, co chcete a co se Vám nelíbí. Budete jednou pro vždy vědět, jak reagovat na manipulaci. Naše školení asertivity staví na individuálním přístupu, bezpečí malé skupiny, srozumitelném a praktickém výkladu.

Lektorka Mgr. Emilie Šípová, Ph.D., Lektor Mgr. Jan Šíp

Do poznámky u přihlášky prosím napište údaje, které chcete mít na faktuře (adresu, eventuelně IČO). Informace o zpracování osobních údajů najdete TADY

 
facebook